ใส่ 'มาส์ค' อย่างไรถึงจะถูกด้าน?

      ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เชื่อว่าคุณหรือใครหลายคนรอบตัวคุณ อาจเริ่มเจ็บไข้ได้ป่วย ไอ และจาม วิธีป้องกันง่ายๆที่ทุกคนสามารถทำได้และควรทำให้ติดเป็นนิสัยก็คือ การสวมมาส์ค (หน้ากากอนามัย) ซึ่งถือเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโรคและป้องกันการรับเชื้อโรคจากภายนอกด้วย ..แต่เอ๊ะ!! แกะออกจากซองแล้ว มันต้องใส่ยังไงกันนะ ด้านไหนกันแน่ เราลองมาดูกัน

1. ก่อนอื่นเลย ล้างมือให้สะอาดก่อนสวมใส่หน้ากากทุกครั้ง เพื่อป้องกันเชื้อโรคจากมือเรานั่นแหละ

2. สวมหน้ากาก โดยเอาด้านที่มีสีเข้ม หรือมีลักษณะมันวาวออกด้านนอก สายคาดหู ส่วนหน้ากากให้คลุมทั้งจมูกและปาก โดยให้ขอบที่มีลวดอ่อนอยู่ด้านบนสันจมูก และรอยพับคว่ำลงเพื่อยึด

3. หน้ากากที่ทำด้วยกระดาษควรเปลี่ยนวันละครั้ง และทิ้งในถังขยะที่มีฝาปิด ถ้าเป็นแบบผ้าสามารถผึ่งแดดให้แห้งแล้วนำมาใช้ได้อีก แต่ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานๆ เพราะจะจะกลายเป็นที่สะสมเชื้อโรคแทน 

4. หากหน้ากากชำรุดดหรือเปรอะเปื้อนควรใช้ชิ้นใหม่

5.นอกจากใช้หน้ากากแล้ว ควรหมั่นล้างมือด้วยน้ำและสบู่บ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการไอจามหรือสั่งน้ำมูก

      แม้จะยังไม่มีผลการยืนยันที่ชัดเจนว่าหน้ากากอนามัยช่วยป้องกันเชื้อโรค แต่มีการศึกษาว่าหน้ากากอนามัยป้องกันการติดเชื้อได้เพียงแต่ต้องใช้ร่วมกับวิธีอื่นๆด้วย เช่น การล้างมืออย่างสม่ำเสมอ 

      อย่างไรก็ตามหน้ากากอนามัยเป็นเครื่องมือที่ช่วยป้องกันระบบทางเดินหายใจจากมลพิษ สารพิษ เชื้อโรค เชื้อแบคทีเรีย และเชื้อไวรัสจากคนสู่คน ดังนั้นหากเราเห็นคนใส่หน้ากากอนามัย อย่าเพิ่งคิดว่าเขาป่วยและน่ารังเกียจ แต่อาจเป็นเพราะว่า... เขากำลังป้องกันไม่ให้เชื้อโรคจากภายนอกเข้าสู่ตัวเขาก็ได้เช่นกัน



ขอบคุณข้อมูลจาก : pobpad , กรมควบคุมโรค